<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[ Nilay Doğan Adalı | Online Danışmanlık]]></title><description><![CDATA[ Nilay Doğan Adalı | Klinik Psikolog]]></description><link>https://www.psikolognilaydogan.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 27 Apr 2026 16:26:07 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.nilaydoganadali.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Göç Sonrası Adaptasyon: Yeni Bir Hayata Yer Açmak]]></title><description><![CDATA[
Göç bir bırakmaktır. Ama aynı zamanda yeniden kurmaktır. Bu şehirde mutlu yaşayan insanlar var — bir zamanlar onlar da yeniydi.]]></description><link>https://www.nilaydoganadali.com/post/g%C3%B6%C3%A7-sonras%C4%B1-adaptasyon-yeni-bir-hayata-yer-a%C3%A7mak</link><guid isPermaLink="false">69ef626dd00855f52b1df8ea</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 13:29:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/b7d0d1_959f5ce252fc4f519ac171d6e7c82c05~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nilay Doğan Adalı</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Stresli Bir Anda Donakalmak: Sinir Sisteminin Donma Tepkisini Anlamak]]></title><description><![CDATA[Stresli bir tartışmada neden bazen konuşamayız? Donma tepkisi, sinir sisteminin tehdit karşısında verdiği otomatik bir hayatta kalma yanıtıdır.]]></description><link>https://www.nilaydoganadali.com/post/stresli-bir-anda-donakalmak-sinir-sisteminin-donma-tepkisini-anlamak</link><guid isPermaLink="false">69abd442d66894c6d6f58578</guid><pubDate>Sat, 07 Mar 2026 07:43:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/b7d0d1_8ed404862c464ed4926ef25d7bb43c19~mv2.jpg/v1/fit/w_825,h_424,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nilay Doğan Adalı</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Güçlü ve Yorgun Yetişkinler]]></title><description><![CDATA[Dışarıdan güçlü görünen ama içeride yorulan yetişkinler… Yüksek fonksiyonlu tükenmişlik, işlevsellik sürerken içsel kaynakların azalmasıdır. Belirtilerini ve psikoterapinin nasıl yardımcı olabileceğini ele alıyoruz.]]></description><link>https://www.nilaydoganadali.com/post/guclu-ve-yorgun-yetiskinler</link><guid isPermaLink="false">6998620020112f298706d6d9</guid><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 13:42:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_79a4376783744577a0de51bb9e9e13c2~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nilay Doğan Adalı</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Travma Sonrası Stres Nedir? Zihin Neden Alarmda Kalır?]]></title><description><![CDATA[Tehlike sona erdiğinde bile zihin alarmda kalabilir. Travma sonrası stresin sinir sistemiyle ilişkisini ve iyileşmenin nasıl mümkün olabileceğini ele alıyoruz.]]></description><link>https://www.nilaydoganadali.com/post/travma-sonras%C4%B1-stres</link><guid isPermaLink="false">698d774f552ae68ac3dc88b7</guid><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 06:54:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/b7d0d1_3db9f6ce28f34810af68d41894008370~mv2.jpg/v1/fit/w_512,h_682,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nilay Doğan Adalı</dc:creator></item><item><title><![CDATA[EMDR Terapisi Nedir? Travma Beyinde Nasıl İşlenir?]]></title><description><![CDATA[Travmatik deneyimler sona ermiş olsa da etkileri zihinde yaşamaya devam edebilir. EMDR terapisi, beynin doğal iyileşme kapasitesini destekleyerek geçmişin bugünkü yaşam üzerindeki yükünü dönüştürmeyi hedefler.]]></description><link>https://www.nilaydoganadali.com/post/emdr-terapisi-nedir</link><guid isPermaLink="false">698d728cd558b030957de45d</guid><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 06:39:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/b7d0d1_ea49f3a086c340a0af99d6b683cf2e16~mv2.jpg/v1/fit/w_723,h_483,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nilay Doğan Adalı</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Yeni Bir Ülkeye Alışmak: Uyumun Doğal Aşamaları]]></title><description><![CDATA[Göç yalnızca fiziksel bir yer değiştirme değil, aynı zamanda derin bir psikolojik uyum sürecidir. Yeni bir hayata alışırken yaşanan duygusal dalgalanmaları anlamak, bu süreci daha güvenle karşılamaya yardımcı olabilir.]]></description><link>https://www.nilaydoganadali.com/post/goc-psikolojisi-uyum-sureci</link><guid isPermaLink="false">698c7825e46957565bf1bbb7</guid><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 12:44:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/b7d0d1_0a1b3f6ceada4bb9bc6000dadc12921a~mv2.jpg/v1/fit/w_724,h_483,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nilay Doğan Adalı</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Göç: Bir Veda, Bir Merhaba]]></title><description><![CDATA[Göçten söz ederken çoğu zaman daha iyi bir yaşam, yeni fırsatlar ve başka bir ülkede kurulacak hayatlar düşünülür. Değişim umut verir, yeni olan heyecan yaratır. Çoğu zaman da gerçekten böyledir. Ama göç yalnızca fiziksel bir yer değişikliği değildir. İnsan bir ülkeden başka bir ülkeye taşınırken, iç dünyasında da pek çok şey yerinden oynar. Belki de bu yüzden göçün görünmeyen taraflarına yeterince alan açamayız. Göç sürecine eşlik eden duygular genellikle iç içe geçer. Heyecan ve merak kadar...]]></description><link>https://www.nilaydoganadali.com/post/g%C3%B6%C3%A7-bir-veda-bir-merhaba</link><guid isPermaLink="false">698c2ccd3faa9e439bf088e3</guid><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 07:29:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/b7d0d1_425f01f771e541ae88af0a3663b5a0d2~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nilay Doğan Adalı</dc:creator></item></channel></rss>